La menopausia es una etapa de profunda transformación biológica y psicológica que merece ser vivida con información clara y respeto. Este diario interactivo combina espacios de registro personal (para hacer seguimiento de sofocos, calidad del sueño, cambios de humor y libido) con artículos divulgativos sobre nutrición antiinflamatoria, salud ósea, fitoterapia y sexualidad madura, brindando a las mujeres una herramienta de autoconocimiento para asumir este ciclo con vitalidad y serenidad.
Editorial: Criatura Editora
ISBN: 9789915980669
Por qué leerlo
Formato práctico y personalizado que empodera a la mujer en la gestión de su propia salud.
Desmitifica los prejuicios sociales y ofrece pautas médicas y naturales fundamentadas.
El acompañante perfecto para consultas ginecológicas y para el autocuidado diario.
