La neurocientífica Nazareth Castellanos parte de la idea de que el cerebro es un órgano maleable, que nos moldea desde afuera pero que también podemos transformar con intención. Tomando la filosofía de Heidegger y sus tres pilares (construir, habitar y pensar), repasa cómo los ancestros y los vínculos dejaron huella en nuestra arquitectura cerebral y cómo es posible reconstruirla. La respiración aparece como el puente entre el mundo exterior y el interior, y como vía para entender las bases neuronales del autoconocimiento. El libro combina ciencia, humanismo y experiencia personal, e incluye técnicas de respiración orientadas a cuidar la salud mental.
El Puente Donde Habitan las Mariposas, de Nazareth Castellanos. Editorial Debolsillo.
