Desde una perspectiva honesta y descarnada, la protagonista narra el proceso paulatino por el cual el agotamiento y la tristeza terminan paralizando por completo su rutina cotidiana. Lejos de ofrecer fórmulas instantáneas, el libro describe el proceso real de pedir ayuda, transitar la terapia y aprender a reconocer los propios límites corporales y emocionales para emerger poco a poco a la superficie.
Hundida, de Colleen Hoover. Editorial Planeta.
ISBN 9789564088952
Por qué leerlo
Testimonio sanador que rompe el tabú y la culpa en torno a la salud mental.
Brinda validación y contención a quienes atraviesan cuadros de crisis.
Lectura empática tanto para el paciente como para su entorno cercano.
