En la isla japonesa de Okinawa, conocida por concentrar la mayor cantidad de personas centenarias del planeta, existe el concepto del ikigai: la intersección perfecta entre lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar. Este libro explora los hábitos cotidianos de los ancianos japoneses —su dieta frugal, su actividad física moderada, sus redes de apoyo comunitario (moai) y su actitud de presencia y agradecimiento— para brindar al lector una guía práctica que le permita descubrir su propia razón de ser y vivir con entusiasmo cada día.
Editorial: Obelisco
ISBN: 9788491116929
Por qué leerlo
Bestseller internacional traducido a decenas de idiomas con impacto global.
Consejos sencillos y aplicables para reducir el estrés y alinear la vida con valores auténticos.
Una lectura inspiradora y reconfortante que promueve la longevidad consciente.
