Rafael Santandreu
No Hagas Montañas de Granos de Arena
No Hagas Montañas de Granos de Arena
Precio habitual
$1,090
Precio habitual
Precio de oferta
$1,090
Disponible en la mesa
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
Retiralo en Ultreia o sumalo a tu pedido junto con un café.
El reconocido psicólogo Rafael Santandreu expone cómo la mayoría del sufrimiento humano proviene de la tendencia neurótica a dramatizar los contratiempos cotidianos. Mediante el diálogo socrático y las bases de la terapia racional-emotiva, enseña a transformar creencias irracionales y autoexigencias absurdas en pensamientos constructivos, demostrando que con muy poco es posible ser profundamente feliz.
Ficha del libro
- Editorial
- Grijalbo
- ISBN
- 9789502817088
- Estante
- Psicología y vínculos
Por qué leerlo
- Técnicas cognitivas sumamente efectivas para reducir la ansiedad y el estrés.
- Estilo pedagógico, directo y respaldado por numerosos casos clínicos.
- Guía de autoayuda indispensable para cultivar la resiliencia mental.
Seguí leyendo