Aferrarse al rencor, a la culpa o a situaciones del pasado que ya no podemos cambiar es una de las mayores fuentes de sufrimiento humano. Este manual ofrece un camino estructurado y compasivo para aprender a soltar lastre emocional: desde relaciones inconclusas y mandatos familiares hasta expectativas no cumplidas. Mediante ejercicios prácticos y enfoques de autocuidado, aprenderás a vaciar tu mochila emocional para hacer espacio a nuevas oportunidades y vivir en el presente.
Soltar para sanar. Editorial Dejavu Ediciones.
ISBN 9789801891468
Por qué leerlo
Brinda herramientas prácticas y aplicables para desbloquear procesos de perdón y cierre de etapas.
Enfoque holístico y terapéutico accesible para cualquier persona en proceso de cambio.
Una guía indispensable para cultivar la resiliencia, la serenidad interior y la libertad afectiva.
